Programme Burn-out
Le programme s'adapte à trois profils différents, chacun avec un parcours personnalisé.
Les salariés en perte d'élan
Vous sentez que votre énergie baisse, que la motivation s'effrite et que le stress s'accumule ?
Ce programme vous aide à identifier les signaux d'alerte et à retrouver un équilibre avant l'épuisement.
Les salariés en arrêt maladie
Vous êtes actuellement en arrêt suite à un burn-out ou un épuisement ?
Le programme vous accompagne dans votre processus de récupération pour retrouver vos ressources et votre vitalité.
Les salariés en reprise de travail
Le retour au travail après un burn-out est une étape délicate.
Le programme vous soutient pour reprendre pied progressivement et mettre en place des garde-fous durables.
Le parcours en 4 phases
SEMAINES 1-2
Bilan et évaluation
Entretien initial approfondi pour comprendre votre situation, identifier les facteurs de risque et définir ensemble les objectifs du programme. Évaluation de votre niveau de stress et de vos ressources actuelles.
SEMAINES 3-6
Stabilisation et ressources
Mise en place de techniques concrètes de gestion du stress, régulation émotionnelle et récupération.
Séances thérapeutiques individuelles combinant les approches intégratives (EMDR, hypnose, MTC) selon vos besoins.
SEMAINES 7-10
Bilan et évaluation
Travail en profondeur sur les schémas et les croyances qui ont contribué à l'épuisement.
Exploration du sens et réalignement avec vos valeurs profondes.
Développement de nouvelles stratégies relationnelles et professionnelles.
SEMAINES 11-13
Consolidation et autonomie
Entretien initial approfondi pour comprendre votre situation, identifier les facteurs de risque et définir ensemble les objectifs du programme.
Évaluation de votre niveau de stress et de vos ressources actuelles.
Burn-out
Le burn-out en chiffre: En moyenne 218 jours et cela coûte 17.6 milliards.
3 mois pour recréer une motivation durable au travail 3 pôles d’actions.
Objectif
- Réduire rapidement et faire disparaître les symptômes psychiques et somatiques.
- Recréer un équilibre de vie.
- Retrouver confiance en ses capacités.
- Récupérer le contrôle de sa vie.
- L’affirmation de soi.
- Apprendre à se positionner en respectant l’autre et en se respectant soi-même.
Public cible - Les victimes de mobbing et de harcèlement. - Les personnes se trouvant dans un cercle vicieux de lutte/renoncement avec usure psychique et physique. - Licenciement/démission - Incapacité de travail prolongée - Difficultés de réinsertion
3 pôles d’actions :
- Prise en charge psychique, émotionnelle et comportementale, réduire voire faire disparaître l’expérimentation négative inconsciente du travail, grâce au balayage oculaire (EMDR-EPRTH).
- Prise en charge somatique, harmoniser l’énergie circulant dans le corps humain, au moyen de la médecine chinoise.
- Formation pour sortir du burn-out, apprendre à gérer son stress, pour un bien-être et un équilibre durable.
Le burn-out est un phénomène croissant qui touche potentiellement tout le monde.
Confédération Suisse (23 mai 2024)
Plus de la moitié (53%) des personnes stressées sont également épuisées émotionnellement dans leur travail et présentent un risque accru de burnout. Ce sont là quelques-uns des résultats de la publication diffusée aujourd'hui par l'OFS sur ce thème.
https://www.bfs.admin.ch/asset/fr/31866458
PME magasine (4 mars 2023)
Le stress coûte 17,6 milliards de francs à l’économie suisse.
https://www.pme.ch/strategie/2024/04/03/le-stress-coute-176-milliards-de-francs-a-leconomie-suisse-696012
SWICA (article du 23 mars 2022)
« Les incapacités de travail pour des raisons psychiques durent en moyenne 218 jours. »
« En Allemagne, par exemple, le nombre de cas ainsi que le nombre de jours d'incapacité de travail a triplé entre 1997 et 2019. En Suisse, les chiffres à l'échelle nationale sur une longue période sont insuffisants. »
https://www.swica.ch/-/media/swica/dokumente/mm-news/2022-03-23_swica_resume_etude_prescriptions_arrets_travail_pour_raisons_psychiques.pdf
Confédération Suisse (6 juin 2018)
Détection précoce de l’épuisement – Éviter le burn-out « Ce sont fréquemment des travailleurs extrêmement engagés, s’imposant de hautes exigences dans leur travail et qui sont sur le point d’arriver au bout de leurs forces. »
https://www.seco.admin.ch/seco/fr/home/Publikationen_Dienstleistungen/Publikationen_und_Formulare/Arbeit/Arbeitsbedingungen/Broschuren/erschoepfung-fruehzeitig-erkennen--burnout-vorbeugen.html
Droit du travail, dans le privé ou à l’état.
Selon la loi sur le travail, l’employeur règle la marche du travail de manière à préserver autant que possible les travailleurs des dangers menaçant leur santé ainsi que du surmenage.
https://www.seco.admin.ch/seco/fr/home/Arbeit/Arbeitsbedingungen/gesundheitsschutz-am-arbeitsplatz/Psychosoziale-Risiken-am-Arbeitsplatz/Stress-Burnout.html