La communication, une philosophie de vie.
Une autre façon de comprendre la communication.
La maïeusthésie est une approche humaniste qui met l’accent sur le Soi et sur la qualité de présence plutôt que sur la performance relationnelle. Elle privilégie les interlocuteurs par rapport aux informations.
Communiquer vraiment, c’est rencontrer quelqu’un dans ce qu’il ressent, au-delà des mots ou des arguments.
La communication y est explicitement présentée comme une « philosophie de vie » applicable dans le couple, la famille et au travail. Il s’agit moins d’apprendre des techniques que de cultiver un savoir‑être : une façon de se positionner, d’écouter et de parler qui reste juste et respectueuse, quelles que soient les situations.
Apprendre à se positionner en se respectant soi et l'autre !
Sommeil - Stress - Santé
le cercle vicieux : stress → mauvais sommeil → vulnérabilité physique/émotionnelle → encore plus de stress.
Que se passe‑t‑il dans notre corps quand nous dormons mal et vivons sous stress ?
Les grandes phases de sommeil et le rôle du sommeil paradoxal dans le tri et l’intégration des émotions.
Comment déjouer les stratégies inconscientes de notre cerveau archaïque !
Sortir de l’anxiété, se libérer de ses peurs et retrouver le sommeil.
Comprendre les mécanismes de nos émotions et de nos comportements.
Déjouer les réflexes de notre cerveau reptilien.
Rééducation de nos conditionnements et traumatismes.
L’influence de l’inconscient sur la santé
Et si vos symptômes physiques étaient aussi des messages de votre inconscient ?
Découvrez comment nos blessures, croyances et mémoires enfouies peuvent fragiliser ou soutenir notre santé.
Une conférence pour comprendre ces liens invisibles… et commencer à les transformer.
Les dangers du dopage à la dopamine
Likes, séries, sucre, réseaux… et si vous étiez en train de « hacker » votre cerveau sans le savoir ?
Cette conférence dévoile comment le dopage à la dopamine épuise vos ressources, sabote la motivation et favorise stress, anxiété et troubles du sommeil.
Mieux comprendre pour reprendre la main sur votre équilibre.
Stress et maladie cardio-vasculaire chez la femme
Infarctus, AVC : des risques encore trop souvent sous-estimés chez la femme.
Le stress chronique, la charge mentale et les signaux ignorés jouent un rôle majeur dans ces maladies.
Une conférence pour décoder ces mécanismes, reconnaître les alertes précoces et découvrir comment mieux protéger le cœur des femmes.
Chaque conférence dure environ 90 minutes.